Month: October 2021

Jenis Penyakit Yang Membutuhkan Transfusi Darah


Ada beberapa penyakit yang membutuhkan transfusi darah untuk mengisi kembali volume darah yang hilang. Selain itu, transfusi juga mungkin diperlukan karena tubuh tidak dapat membuat sel darah merah saat dibutuhkan. Contoh penyakit yang memerlukan donor darah adalah kanker atau hemofilia. Bentuk pengobatan ini disebut terapi transfusi.

Penyakit yang membutuhkan transfusi darah

Inilah jenis penyakit yang membutuhkan transfusi darah:

Anemia

Donor darah membantu mengatasi anemia karena merupakan sumber zat besi yang dapat diolah kembali oleh tubuh. Secara umum, transfusi sangat dianjurkan untuk pasien di ICU dengan kadar hemoglobin di bawah 8 gram per desiliter.

Efek setelah donor darah dapat meredakan gejala dengan sangat cepat. Namun, kondisi ini mungkin hanya membaik sementara, tergantung pada penyebab anemia.

Hemofilia

Donor darah diperlukan bagi penderita hemofilia untuk mengatasi kehilangan darah yang berlebihan. Hemofilia adalah penyakit langka di mana darah tidak membeku secara normal karena kekurangan protein pembekuan darah (faktor pembekuan).

Dengan kondisi ini, penderita hemofilia bisa mengalami pendarahan secara tiba-tiba. Selain itu, pendarahan selama operasi atau cedera bisa sangat serius.

Kanker

Pasien dengan jenis kanker tertentu mungkin juga memerlukan transfusi darah jika sumsum tulang mereka tidak menghasilkan cukup trombosit. Hal ini terkait dengan jangkauan terapi radiasi atau kemoterapi yang mereka jalani. Terapi ini dapat merusak sel-sel di sumsum tulang.

Selain itu, ada juga kanker yang menyebabkan anemia, bahkan sel darah merah yang rendah. Oleh karena itu, harus ada pendonor darah untuk mengatasinya. Contohnya adalah kanker yang berhubungan dengan sistem pencernaan, karena rentan terhadap pendarahan internal.

Penyakit Sel Sabit

Pada penyakit yang membutuhkan transfusi darah, tujuan dari prosedur ini adalah untuk mengurangi risiko komplikasi. Selain itu, juga meredakan gejala anemia berat. Transfusi darah bahkan dapat mencegah stroke pertama pada anak-anak dengan penyakit sel sabit.

Penyakit Hati

Penting bagi penderita penyakit liver untuk mendapatkan donor darah. Oleh karena itu, orang dengan penyakit hati yang kronis dapat dengan mudah mengalami perdarahan. Biasanya, ketika seorang pasien dengan penyakit hati kehilangan banyak darah, dokter akan mencari tahu dari mana asalnya.

Infeksi serius lainnya juga dapat menyebabkan tubuh seseorang berhenti memproduksi darah. Ini menyebabkan infeksi serius, termasuk penyakit yang membutuhkan donor darah.

Sampai Kapan Tubuh Kelaparan Dapat Bertahan ?


Berapa lama orang bisa bertahan hidup tanpa makan? Pertanyaan ini sering ditanyakan oleh banyak orang, namun jawabannya selalu beragam. Pasalnya, kondisi tubuh setiap orang berbeda-beda. Selain akses terhadap makanan dan air, komposisi tubuh juga dapat mempengaruhi jumlah hari seseorang dapat bertahan hidup tanpa makan. Yuk simak artikel berikut untuk informasi lebih lanjut.

Berapa lama orang bisa bertahan hidup tanpa makan dan minum?

Berapa lama orang bertahan hidup tanpa makan dan minum tergantung pada berbagai keadaan. Seseorang dapat bertahan hidup selama berminggu-minggu tanpa makanan, tergantung pada komposisi tubuh, lingkungan, makanan dan minuman yang terakhir dikonsumsi, dan jenis kelamin. Dengan tidak meminum air dan cairan lainnya, kebanyakan orang hanya bisa bertahan hidup selama dua sampai empat hari.

Mengapa tubuh tidak bisa bertahan lama tanpa minum?

Kerusakan akibat tidak minum air putih atau asupan cairan lainnya dapat merusak tubuh lebih cepat dibandingkan tanpa makanan. Ini karena tubuh membutuhkan air untuk hampir setiap proses alami. Jika terjadi kekurangan cairan, tubuh bisa berhenti berfungsi dan menyebabkan kematian.

Bagaimana tubuh manusia bisa bertahan hidup tanpa makanan?

Penjelasan di atas mungkin menimbulkan pertanyaan, bagaimana orang bisa bertahan hidup selama beberapa hari tanpa makanan? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, berikut penjelasannya untuk Anda baca.

Penyesuaian tubuh setelah kelaparan

Tubuh akan beradaptasi dengan puasa jangka pendek atau rasa lapar atau haus yang berkepanjangan. Dibutuhkan setidaknya delapan jam tanpa makan bagi tubuh untuk mengubah cara kerjanya. Hal ini memungkinkan seseorang untuk berpuasa tanpa menyebabkan kerusakan organ permanen.

Perubahan cara kerja tubuh saat lapar

Setelah tubuh ditolak aksesnya ke makanan selama 8-12 jam, simpanan glukosa habis. Kemudian tubuh melakukan langkah-langkah berikut:

Tubuh mulai mengubah glikogen dari hati dan otot menjadi glukosa. Setelah glukosa dan glikogen habis, tubuh mulai menggunakan asam amino untuk menyediakan energi. Proses ini mempengaruhi kondisi otot dan membuat tubuh tetap bergerak selama tiga hari. Untuk mencegah kehilangan otot yang berlebihan, tubuh mulai menggunakan lemak yang disimpan untuk membuat keton untuk energi (ketosis).

Beragam Manfaat Kesehatan Dari Konsumsi Bayam Merah


Anda bisa mencoba manfaat bayam merah sebagai variasi lain dari bayam hijau. Selain warnanya yang menarik, manfaat bayam merah untuk kesehatan juga tidak kalah dengan bayam hijau. Sayuran ini juga memiliki rasa yang sering sama dengan bayam hijau.

Bayam merah berasal dari famili Amaranthacea dengan genus Amaranthus dan dikenal juga sebagai bayam cina. Nama latin bayam merah adalah Amaranthus cruentus. Meski kurang populer di Indonesia, tanaman berdaun merah atau keunguan ini sering digunakan sebagai pengganti bayam hijau yang biasa kita jumpai.

Apa saja manfaat bayam merah untuk kesehatan?

Simak ini manfaatnya:

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat bayam merah yaitu meningkatkan sistem imun yang berasal dari vitamin Cnya. Vitamin C juga dapat menangkal radikal bebas di lingkungan yang sering dikaitkan dengan penuaan dini dan kanker.

Protein Alternatif

Kandungan protein yang tinggi menjadikan bayam merah sebagai sumber protein nabati yang baik. Protein nabati umumnya mengandung lebih sedikit lemak dibandingkan protein dari daging hewani dan tidak mengandung kolesterol.

Mencegah Osteoporosis

Bayam merupakan sayuran yang kaya akan kalsium dan vitamin K. Kedua nutrisi tersebut telah terbukti membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah berbagai penyakit, termasuk osteoporosis.

Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Anda bisa mengandalkan manfaat bayam merah untuk mengobati hipertensi. Pasalnya, dikutip dari data komposisi makanan Indonesia, bayam merah mengandung kalium. Mineral ini membantu mengurangi kelebihan natrium dalam tubuh melalui urin.
Natrium dikenal sebagai zat yang menyebabkan peningkatan tekanan darah. Selain itu, kalium juga mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah.

Bagaimana cara aman mengolah bayam merah?

Jika ingin makan bayam, Anda bisa membeli bayam di pasar atau supermarket. Namun, jika Anda menginginkan bayam organik yang kualitasnya terjamin karena bebas pestisida, sebaiknya Anda membelinya di toko sayur organik, meski harganya tentu lebih mahal.

Seperti bayam hijau, bayam merah dapat diolah dengan berbagai cara. Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari bayam merah, sebaiknya konsumsi dalam bentuk mentah seperti salad.

Berbagai Manfaat Kesehatan Yang Ada di Teh Putih


Bagi pecinta teh pasti sudah tidak asing lagi dengan teh hijau atau teh hitam. Kedua teh tersebut dipercaya memiliki khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Tapi tahukah Anda bahwa ada teh lain yang memiliki manfaat kesehatan yang tidak kalah dari teh hitam atau teh hijau?

Apa itu teh putih?

Teh putih sebenarnya berasal dari teh yang sama. Namun, teh putih adalah daun yang diambil sebelum dibuka penuh. Pada kondisi ini pucuk daun teh masih ditumbuhi bulu-bulu halus berwarna putih, yang akhirnya menjadi dasar penamaan jenis teh ini.

Manfaat teh putih untuk kesehatan

Manfaat teh putih beragam, mulai dari membantu Anda mencapai berat badan ideal hingga mencegah penuaan dini pada kulit. Ingin tahu lebih banyak tentang manfaat teh putih? Berikut beberapa manfaat menarik lainnya dari teh putih.

Menurunkan berat badan

Kafein dan katekin dalam teh putih membakar lemak dan telah terbukti meningkatkan metabolisme hingga empat hingga lima persen, menjadikannya salah satu minuman yang diminum selama program penurunan berat badan.

Melindungi gigi dari bakteri

Apakah Anda ingin gigi yang kuat dan bebas bakteri? Coba minum teh putih! Teh putih mengandung katekin, tanin dan fluoride yang dapat memperkuat gigi melalui kombinasi bakteri, gula dan asam. Selain itu, teh putih juga dapat mencegah pembentukan plak gigi.

Mencegah penuaan kulit

Penuaan kulit adalah proses alami dan tidak bisa dihentikan. Namun, Anda bisa mencoba memperlambat penuaan kulit dengan menyesap teh putih.
Mengoleskan ekstrak teh putih pada kulit dipercaya dapat menangkal efek merusak dari sinar ultraviolet matahari dan mencegah kerusakan jaringan kulit.

Kaya akan antioksidan

Tahukah Anda bahwa teh putih merupakan salah satu jenis teh terbaik dalam meningkatkan antioksidan dalam tubuh? Teh putih memiliki kandungan antioksidan katekin yang tinggi yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga mencegah timbulnya berbagai penyakit.

Mengurangi resiko osteoporosis

Osteoporosis sering dikaitkan dengan penyakit di usia tua, tetapi penting untuk diketahui bahwa pencegahan harus dilakukan sejak dini! Katekin antioksidan dalam teh putih menekan sel-sel yang menyebabkan kerapuhan tulang.

Bagaimana cara membuat teh putih?

Untuk mendapatkan manfaat penuh dari teh putih, seduh sekitar dua ons daun teh putih dalam air pada suhu 76 hingga 85 derajat Celcius. Lamanya waktu untuk merendam daun teh putih terserah Anda, tetapi disarankan untuk merendamnya selama sekitar dua hingga delapan menit.

Kemudian dinginkan teh putih selama sekitar dua menit.Untuk menikmati teh putih, minum teh putih apa adanya tanpa tambahan gula, madu, susu, atau krimer.

Berbagai Jenis Makanan Yang Membuat Cepat Lahir


Untuk mempermudah proses persalinan, sebagian orang percaya bahwa ada makanan cepat saji yang bisa dikonsumsi ibu hamil, seperti kurma, akar licorice, dan teh daun raspberry. Namun, apakah klaim ini terbukti secara ilmiah? Berikut daftar panjang makanan untuk mempermudah persalinan, serta penjelasan ilmiahnya.

Makanan cepat lahir yang bisa Anda coba

Ada beberapa makanan untuk memperlancar persalinan yang dipercaya mengandung senyawa yang memperlancar persalinan. Nah, berikut ini adalah makanan yang akan melahirkan dengan cepat yang bisa ibu hamil coba selama kehamilan:

Nanas

Nanas tidak hanya dikenal sebagai buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, namun tidak sedikit ibu hamil yang percaya bahwa mengkonsumsi nanas dapat mempermudah proses persalinan.

Klaim ini didasarkan pada fakta bahwa enzim dalam nanas, yaitu enzim bromelain, dapat melembutkan leher rahim (serviks) dan pada akhirnya baik untuk persalinan.

Kurma

Tidak hanya itu, penelitian juga menemukan bahwa mengkonsumsi kurma dapat mempercepat proses persalinan dan mengurangi penggunaan hormon oksitosin untuk mempercepat proses persalinan.

Makanan pedas

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa banyak orang percaya bahwa makanan pedas dapat mempercepat dan mempercepat proses kelahiran.
Namun pada kenyataannya, tidak ada penelitian ilmiah yang mendukung klaim ini. Untuk memudahkan proses pengiriman, Anda disarankan untuk berkonsultasi sebelum menggunakan makanan pedas.

Pepaya Hijau

Pepaya hijau adalah pepaya yang masih muda. Pepaya dipercaya kaya akan enzim papain yang sangat tinggi sehingga tergolong makanan yang mudah dibawa-bawa.

Selain itu, daun pepaya juga mengandung lateks yang dapat bertindak seperti hormon prostaglandin dan oksitosin, sehingga menimbulkan kecurigaan bahwa hal itu dapat menyebabkan kontraksi. Meskipun terlihat menjanjikan, tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini.

Daun Teh Raspberry

Minum daun teh raspberry dapat membuat persalinan lebih mudah. Tetapi sekali lagi, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. Faktanya, keamanannya masih dipertanyakan

Oleh karena itu, diperlukan lebih banyak penelitian. Anda juga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencobanya.

Dari makanan yang telah disebutkan untuk mempercepat persalinan, hanya kurma adalah satu-satunya makanan yang terbukti mempercepat persalinan dan mengurangi penggunaan oksitosin untuk mempercepat persalinan. Sementara itu, beberapa makanan lain hanya didukung oleh bukti anekdot dan mitos yang beredar dari mulut ke mulut.

Ingatlah untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsi makanan yang diyakini memicu persalinan. Hal ini harus dilakukan untuk menghindari efek samping yang dapat membahayakan kesehatan Anda dan janin.

Berbagai Penyebab Dari Mengalami Kram Otot


Penyebab kram otot tidak selalu berhubungan dengan cedera olahraga. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, meski tidak aktif secara fisik. Kekurangan mineral, kurang minum dan stres bisa membuat otot tegang dan pegal. Kram otot dapat terjadi di banyak bagian tubuh, tetapi paling sering terjadi di paha, betis, tangan, lengan, perut, tulang rusuk, dan lengkungan. Meskipun dokter tidak selalu yakin apa yang menyebabkan kram otot, ada beberapa pemicu dan penyebab umum yang dapat menyebabkan kram.

Penyebab Kram Otot Yang Harus Anda Ketahui

Berikut beberapa penyebab kram otot yang harus Anda ketahui:

Kurangnya asupan cairan tubuh

Jika Anda mengalami kram tanpa alasan yang jelas, periksa apakah Anda cukup minum. Pasalnya, kekurangan air dalam tubuh bisa menyebabkan otot Anda berkedut dan kejang.

Yang perlu Anda pahami, kekurangan air ini juga berdampak pada hilangnya elektrolit dan mineral. Karena saat Anda berkeringat dan banyak mengonsumsi cairan tubuh, maka air dan elektrolit tubuh akan menyusut. Jadi cobalah untuk meningkatkan asupan air jika Anda sering menderita sesak napas.

Elektrolit Rendah

Otot Anda dapat berfungsi dan bekerja dengan asupan mineral, seperti kalium dan magnesium. Ketika Anda kekurangan mineral, otot-otot di tubuh Anda mengirim pesan yang menandakan kram dan kejang.

Tingkat Stres

Ketika Anda mengalami banyak stres, baik itu dari pekerjaan, sekolah atau di rumah, Anda merasakan dampak langsung pada kebugaran Anda. Tak heran, sakit kepala dan insomnia sering terjadi pada seseorang yang mengalami stres. Selain itu, stres dan tekanan juga dapat menyebabkan ketegangan dan nyeri pada otot-otot tubuh. Cobalah berlatih teknik relaksasi, seperti pijat dan meditasi.

Terlalu Banyak Kafein

Mengkonsumsi terlalu banyak kafein juga dapat menyebabkan kram pada otot-otot tubuh. Pasalnya, terlalu banyak kafein dapat menyebabkan kontraksi dan ketegangan pada otot. Gejala lebih umum dengan otot berkedut atau gemetar. Selain kafein, penggunaan stimulan seperti amfetamin juga menghasilkan gejala dan efek yang sama.

Itulah berbahai alasan yang menyebabkan tubuh Anda bisa mengalami kram otot.

Beberapa Fakta Menarik Mengenai Ganja Sintetis


Ganja sintetis atau cannabinoid sintetis adalah bahan kimia buatan yang sering digunakan sebagai alternatif pengganti ganja. Sepintas mungkin tampak aman, namun nyatanya efek samping ganja sintetis sangat serius bahkan bisa berujung pada kematian. Selain itu, tembakau dengan nama lain dapat menyebabkan keracunan herbal atau K2.

Orang yang menghirup asapnya mungkin mengalami detak jantung yang sangat cepat, muntah dan halusinasi.

Fakta tentang ganja sintetis

Ganja sintetis adalah tembakau yang telah diolah secara kimia. Bahan kimia ini disebut cannabinoids karena sangat mirip dengan bahan kimia yang ditemukan di tanaman ganja. Namun, jangan bingung keduanya karena efek sampingnya sangat berbeda.

tempat yang salah

Faktanya, ganja sintetis sama sekali tidak aman dan memiliki dampak yang lebih besar pada otak. Tak sedikit produsen yang memasarkan produk ganja sintetis yang mengaku terbuat dari bahan alami berupa tumbuh-tumbuhan. Faktanya, bagian alami dari ganja sintetis adalah tanaman kering sederhana. Sedangkan bahan kimia aktif sebenarnya dibuat di lab.

Rentan jatuh

Alasan lain ganja sintetis bahaya karena mudah diakses. Selama bertahun-tahun, ada banyak merek ganja sintetis dengan kemasan paling menarik.

Ada undang-undang yang menentangnya. Namun, produsen tentu tidak kekurangan ide untuk mengubah rumus kimia dalam komposisinya agar tidak melanggar hukum.

Aksesibilitas dan propaganda bahwa ganja sintetis berasal dari bahan alami sering dibantah oleh pengguna, terutama anak muda. Banyak juga yang terus menggunakannya dengan sengaja karena tidak mudah dideteksi dalam tes obat umum.

Cara Penggunaan

Jika Anda penasaran bagaimana orang mengonsumsi ganja sintetis, cara paling aman adalah dengan menghirupnya seperti rokok.

Dampak berbeda

Tidak ada istilah aman untuk penggunaan obat jenis ini, termasuk ganja sintetis. Pasti ada risiko yang mengikuti. Selain itu, efek ganja sintetis dapat bervariasi dari orang ke orang.

Membahayakan kesehatan mental

Tidak hanya fisik, mental juga dipertaruhkan bagi orang yang mengonsumsi ganja sintetis. Apalagi bagi mereka yang memiliki gangguan jiwa atau memiliki riwayat keluarga hal semacam ini.

Ganja sintetis dapat meningkatkan gejala kecemasan dan paranoia yang berlebihan. Perlu diingat juga bahwa penggunaan ganja sintetis bisa lebih berbahaya jika dikombinasikan dengan alkohol dan obat-obatan lain, terutama ekstasi.

Pahami Ciri Dari Orang Depresi Serta Cara Mengatasinya


Kesedihan dan depresi adalah dua hal yang berbeda. Sepintas kedua kondisi ini terlihat mirip, namun ciri-ciri orang depresi berbeda dengan orang yang hanya mengalami kesedihan.

Kesedihan adalah reaksi normal yang terjadi ketika Anda membuat sesuatu yang membuat stres, kesal, atau kesal. Saat sedang sedih, hal ini bisa disalurkan melalui tangisan, ekspresi frustasi, dan sebagainya. Jika perasaan sedih berlangsung lebih dari dua minggu dan mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu adalah tanda depresi.

Depresi merupakan gangguan mood yang dapat mempengaruhi kehidupan seseorang. Tanda depresi lainnya yang terlihat adalah hilangnya minat pada hal-hal yang dulunya dianggap menyenangkan.

Sebenarnya penyebab depresi masih  tidak diketahui. Namun, ada yang bilang karena ketidakseimbangan kimia di otak, faktor keturunan, perubahan hormona dan peristiwa pahit atau masalah kesehatan.

Bagaimana cara mengatasi depresi?

Setelah Anda mengetahui tanda-tanda depresi, Anda dapat mencoba membantu orang-orang di sekitar Anda yang mungkin menunjukkan tanda-tanda depresi. Dalam beberapa kasus, orang dengan gangguan mental ini tidak menyadari bahwa mereka mengalami depresi dan itulah mengapa penting bagi Anda untuk membantu mereka. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu orang dengan depresi meliputi:

  • Bicaralah dengan orang yang depresi. Untuk mencapai pasien, Anda harus terlebih dahulu berbicara dengannya tentang kondisinya.
  • Pendidikan orang dengan depresi. Untuk mengubah kondisi ini, Anda perlu memberi tahu dia bahwa apa yang dia alami adalah kondisi yang membutuhkan perawatan profesional dan bukan sesuatu yang menunjukkan kelemahan.
  • Dorong orang dengan depresi untuk berkonsultasi. Rujuk pasien ke dokter dan profesional kesehatan mental lainnya dan bantu menjadwalkan janji temu. Anda juga dapat membantu pasien dengan membuat daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter dan profesional kesehatan mental dan menemani mereka ke pertemuan.

Depresi bukanlah sesuatu yang hilang begitu saja dan membutuhkan perawatan khusus.  Segera temui psikolog atau psikiater jika Anda atau orang yang Anda cintai memiliki gejala depresi, terutama jika Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri atau pernah mencoba bunuh diri. Dokter Anda mungkin meresepkan antidepresan. Namun, tanyakan tentang efek samping yang dapat ditimbulkannya.