Beberapa Manfaat Dari Sayur Terong Untuk Kesehatan Tubuh

Apakah kalian mengenal salah satu sayuran yang cukup unik dan sanagt dikenal oleh banyaknya masyarakat – masyarakat sekitar yang biasa disebut terong ? Mungkin sebagain besar banyak nya orang – orang pun sudah banyak yang mengenal akan sayuran terong ini , dimana sayuran terong merupakan salah satu sayuran yang sudah tidak lagi a sing pada kalangan masyarakat ini .

Sayuran terong merupakan salah satu sayuran yang tidak asing lagi karena sayuran terong ini sanagt mudah sekali untuk kita jumpai dimana saja dan juga kapan saja , seperti yang ada pada pasar di setiap daerah , super market terdekat , warung kecil penjual sayur dan juga lain sebagainya.

Sayur terong merupakan salah satu sayuran yang dapat kita katakan sebagai sayuran yang sangat unik dan unggul sekali loh , mulai dari bentuknya yang memanjang dan lonjong dan juga warna terong yang sangat yaitu ungu tua yang sangat cerah sekali.

Selain dari itu sayur terong juga merupakan salah satu sayuran yang sangat banyak sekali peminatnya loh , dimana sayuran ini sering sekali dijadikan sebagai lalapan entah itu dikukus atau pun dibakar lalau dicocol dengan sambal sebagai lalapan , atau pun juga sering sekali kita temukan sayur terong yang dimasak sup atau pun sambal.

Akan tetapi apakah kalian tahu selain dari keunikan dan banyaknya macam olahan terong , ternyata terong merupakan salah satu sayur yang mempunyai banayk sekali manfaat – manfaatnya yang bagus sekali untuk kesehatan tubuh kita loh , penasaran ?

Nah dari pada semaki penasaran dengan manfaat dari sayuran yang sering sekali anda konsumsi pada kehidupan sehari – harinya anda ,mending langsung saja yuk kita simak beberapa manfaat sayur terong untuk kesehatan tubuh kita diantaranya , sebagai berikut :

Mampu membantu kita dalam menjaga daya tahan dan juga imun yang kuat pada tubuh kita.
Membantu kita dalam menurunkan dan juga mencegah dalam terjadinya atau pun naiknya kolestrol pada tubuh kita.
Membantu diri dan tubuh kita dalam mencegap terserangnya penyakit kanker.
Mampu membantu kita dalam menjaga kesehatan kulit tubuh dan serta mencerahkan kulit pada tubuh kita.