Tak hanya orang dewasa yang sering terjebak dalam kekhawatirannya sendiri, ketakutan juga bisa terjadi pada anak-anak. Namun, gejala yang terjadi pada anak seringkali berbeda. Alih-alih terlihat takut dan khawatir, mereka sering kali terlihat marah dan mudah tersinggung. Orang tua harus rentan terhadap kondisi ini. Mungkin anak masih belajar untuk memvalidasi emosi dan mengekspresikan pikirannya. Jadi orang tua perlu meneliti ketakutan seperti apa yang mereka miliki pada anak-anak mereka.
Jenis Kecemasan pada Anak
Selain itu, berikut jenis kecemasan pada anak yang serius dan bukan hanya kecemasan berdasarkan usia mereka. Simak ini:
Kecemasan Perpisahan
Kecemasan perpisahan adalah ketakutan berlebihan akan perpisahan dari orang tua atau pengasuh. Jenis ketakutan ini umum terjadi pada anak-anak berusia 3 atau 4 tahun.
Gejala kecemasan perpisahan mudah dikenali, seperti menolak pergi ke mana pun tanpa orang tua atau pengasuh, menolak tidur sendiri, dan tidak ingin ditinggalkan di tempat penitipan anak ketika orang tua harus bekerja.
Gangguan Kecemasan Umum
Untuk didiagnosis dengan Gangguan Kecemasan Umum, seorang anak harus menunjukkan kecemasan dan ketakutan yang ekstrem selama setidaknya 6 bulan berturut-turut.
Pemicunya bisa lebih dari satu hal, seperti teman dan sekolah.
Tidak hanya itu, anak dengan gangguan kecemasan jenis ini juga sulit untuk mengontrol kecemasannya. Jadi ini memiliki implikasi untuk sesuatu yang lain.
Misalnya, Anda tidak bisa bergaul dengan baik dengan teman sekelas Anda, yang membuat Anda sulit berkonsentrasi dan nilai Anda turun. Selain itu, anak dengan jenis gangguan kecemasan ini juga bisa mengalami gejala seperti sakit kepala, sakit perut, dan nyeri otot.
Fobia Spesifik
Anak-anak bisa merasa sangat cemas karena pemicu tertentu seperti petir, laba-laba, badut, rumah hantu, dan sebagainya. Gejala yang timbul dapat berupa tangisan atau menempel pada orang tuanya. Tetapi kabar baiknya adalah sebagian besar fobia ini hilang seiring bertambahnya usia.
Gangguan Obsesif Kompulsif
Anak dengan OCD akan tetap terobsesi dengan hal-hal tertentu. Mereka melakukan aktivitas berulang-ulang seolah-olah di bawah tekanan. Misalnya, terus-menerus mencuci tangan, memeriksa sesuatu berulang kali, atau mengulangi frasa dan kata-kata tertentu untuk diri sendiri sebagai respons terhadap obsesi.
Redaman Selektif
Dari semua jenis kecemasan pada anak-anak, mutisme selektif atau mutisme selektif adalah salah satu yang paling diabaikan. Pada pandangan pertama, Anda mungkin berpikir bahwa anak-anak hanya pemalu.
Salah satu gejala anak dengan mutisme selektif adalah penolakan untuk berbicara dengan orang lain. Mereka hanya diperbolehkan berbicara dengan kerabat dekat mereka di rumah. Ketika mereka berada di sekolah atau dalam situasi sosial lainnya, mereka akan merasa sangat cemas dan tidak nyaman ketika diminta untuk berbicara.